接受催眠術(shù)是不是有害？

人們?cè)诿鎸?duì)催眠的時(shí)候最擔(dān)心的事便是催眠術(shù)是否有害，其實(shí)，這取決于接受催眠的心態(tài)，更由催眠師的專業(yè)程度決定，因此，催眠術(shù)本身是沒有害處的，對(duì)于催眠術(shù)的具體解釋我們可以通過下文得知。

接受催眠術(shù)是否真的有害呢？簡(jiǎn)單的麻痹對(duì)人的身體有副作用嗎？

生活中，幾乎所有的催眠師都會(huì)宣稱催眠很安全，只會(huì)帶來好的效果，不會(huì)有害于人們的身體，但是還是有不少人認(rèn)為接受催眠術(shù)是有害健康的。人們之所以對(duì)催眠術(shù)有很多的誤解，原因就是沒有真正深入了解催眠術(shù)。有些人認(rèn)為催眠是一種病態(tài)的心理現(xiàn)象，人在處于催眠狀態(tài)中時(shí)，會(huì)出現(xiàn)許多他們認(rèn)為的不良現(xiàn)象，包括大腦皮層會(huì)受到嚴(yán)重的損傷、意志喪失、智商降低等。甚至有些人認(rèn)為，被催眠后就像酒精中毒一樣，會(huì)導(dǎo)致受催眠者精神失常。

其實(shí)，認(rèn)為接受催眠有害的人可能是看到了正在接受催眠的人。處于中度或深度催眠狀態(tài)中的受催眠者，絕大部分都是目光呆滯無神，面部也毫無表情，無條件地接受催眠師的一切指令。受催眠者哪怕是見到自己的父母、配偶、子女、好友等，也都全然不認(rèn)識(shí)。其實(shí)，這只是在催眠狀態(tài)中大腦皮層大部分的區(qū)域被暫時(shí)抑制了而已，在經(jīng)過暗示之后就會(huì)逐漸清醒過來，也會(huì)慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)。

雖然在催眠施術(shù)之后，一些受催眠者有種種過于被動(dòng)或是煩躁、發(fā)狂甚至是精神失常的表現(xiàn)。但是，這樣的事情極少發(fā)生。

那么，造成人們誤解催眠有害的原因是什么呢？

是催眠術(shù)本身固有的缺陷，還是由于催眠師施術(shù)不當(dāng)呢？經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，答案是后者。所以專家、學(xué)者都一直強(qiáng)調(diào)人們要找正規(guī)的催眠機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，只要催眠師規(guī)范操作，就不會(huì)有這種情況發(fā)生。

其實(shí)，那些不利的表現(xiàn)不僅可能在催眠施術(shù)中出現(xiàn)，在其他心理療法中也可能出現(xiàn)。在絕大多數(shù)情況下，催眠可以使人的身心機(jī)能得到有效的休息和恢復(fù)，并通過調(diào)動(dòng)、發(fā)揮人的自我調(diào)節(jié)機(jī)能來促進(jìn)、幫助人類機(jī)體的健康發(fā)展，以及實(shí)現(xiàn)全部身心的良好發(fā)展。另一面，專家還需要對(duì)受催眠者的一些不良或不正常的反應(yīng)作深入的分析。由于在清醒的意識(shí)中，許多欲求、本能和壓抑都被深深地隱匿于潛意識(shí)中，它們的確客觀存在著，但是又不為他人和自己知曉。在催眠狀態(tài)下，它們被徹底地釋放出來，毫無保留地展現(xiàn)在自己面前。這并不是一件壞事，充分發(fā)泄出來只會(huì)有益于身體和心理健康。某些缺乏專業(yè)知識(shí)的人，誤以為那些表現(xiàn)不是受催眠者所固有的，而是由于催眠所造成的，所以對(duì)催眠術(shù)產(chǎn)生誤解，并由此開始恐懼催眠。

還有一些人看到，在催眠施術(shù)結(jié)束之后，某些受催眠者出現(xiàn)了緊張、頭痛、惡心、焦躁、抑郁或者是難以蘇醒等現(xiàn)象。他們認(rèn)為些現(xiàn)象也是催眠術(shù)本身造成的。事實(shí)上，造成這些不良現(xiàn)象的原因并不是催眠術(shù)本身，而是催眠師的技術(shù)。也就是說，催眠師沒有能夠按照催眠施術(shù)的科學(xué)程序進(jìn)行，因此導(dǎo)致催眠術(shù)的失敗。所以專家和學(xué)者一直在強(qiáng)調(diào)催眠治療和訓(xùn)練催眠內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該由接受過專業(yè)訓(xùn)練并有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的催眠師實(shí)施催眠。

其實(shí)對(duì)催眠術(shù)最大的誤解就是認(rèn)為它有害，接受正確的催眠術(shù)是無害的，這取決于被催眠者的良好心態(tài)，更決定于催眠師是否專業(yè)，因此，一定要具備專業(yè)的催眠技術(shù)才能夠成為催眠師，同時(shí)，催眠治療者也要調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)接受催眠。

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