什么樣的人容易被催眠？

什么樣的人容易被催眠呢？這個問題可能很多想進行催眠治療的人都會問，對于被催眠者來說，每個人被催眠的程度和難易度都不同，通過以下分析，我們能夠知道什么樣的人容易被催眠，什么樣的人不容易感受到催眠，通過催眠易感性判斷是否容易被催眠。

無論是研究者還是執(zhí)業(yè)者，一個得到廣泛共識的結論是，絕大多數(shù)的人都可以在某種程度上體驗到催眠，但是每一個人對催眠的反應性是不同的。當不同的研究參與者接受各種不同的催眠導入和暗示時，他們在不同的條件下表現(xiàn)出的反應性水平是不同的。因此，許多專家得出的結論是，催眠易感性，即在研究中一般被界定為一種對所暗示的體驗做出積極反應的能力，體現(xiàn)出的更多的是一種個人的因素，而不是人際因素或環(huán)境因素。有關催眠體驗能力的研究已經(jīng)考察了許多不同的個人變量，包括人格類型，想象能力和易幻想性，貫注的能力，預期，年齡，以及許多其他的因素。

那么，在個體所具有的催眠反應性上，這些研究又得出了什么結果呢？總體而言，它們表明：那些對催眠的反應性更高的人，即容易被催眠的人可能會有更高的想象力，有更詳細的意象，可以在體驗中處于更深的貫注狀態(tài)，可以以更不費力和更自動的方式加工信息，對于自己的反應能力有更積極的預期，而且隨著時間的推移這些能力也會很少有變化。

盡管有越來越多的研究證據(jù)表明，催眠易感性水平在個體之間是一個異質性的特質，而在個體內(nèi)部是一個穩(wěn)定的特質，不會隨時間變化而變化；但是，許多在臨床實踐領域的催眠專家更喜歡關注的是如何能夠最大程度地提升來訪者對催眠干預的反應性，而不是去測評他們的反應性。他們的工作建立在這樣一個假設上，也就是說，當我們使用某種標準化的工具來測量催眠易感性時，我們就錯失了治療干預的增效作用，因為有些治療干預是可以提升來訪者對催眠的反應性的。

事實證明，一個人是否容易被催眠與個人有一定關系，這與個人想象力，精力是否集中，以及對催眠是否感興趣都有關聯(lián)，但這只是催眠易感性的一部分，其實，當接受催眠的時候，一個人受到催眠的難易度可以改變，用一定的催眠方法可以使被催眠者更容易被催眠。

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