緩解疼痛的催眠方法（二）

催眠在緩解疼痛方面有很多種方法，只要找到適合自己的催眠方法，就可以有效地緩解身體的疼痛。下面三種催眠方法都會(huì)對(duì)疼痛緩解有很大的幫助作用。

疼痛的催眠性移位是第七種做法。這種做法是應(yīng)用暗示把疼痛從軀體的一個(gè)部位轉(zhuǎn)移到另一個(gè)部位。這可以在一個(gè)男人的例子中得到很好的說(shuō)明，他正在遭受前列腺癌擴(kuò)散的死亡威脅，并且在藥物麻醉狀態(tài)和深度催眠狀態(tài)中都在遭受著頑固性的疼痛，特別是腹部的疼痛。他受過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療訓(xùn)練，并了解牽涉性和置換性疼痛的概念。在催眠性恍惚中，他很容易接受這種理念：雖然他腹部的頑固性疼痛是一種可能會(huì)真正摧毀他的疼痛，但他樂(lè)于承認(rèn)，左手同等程度的疼痛是完全可以忍受的，因?yàn)樵谶@個(gè)部位，疼痛將沒(méi)有其威脅性的意義。他同意將他腹部的疼痛轉(zhuǎn)移到他的左手，這樣便可擺脫軀體的疼痛，轉(zhuǎn)而逐漸習(xí)慣他小心保護(hù)著的左手的劇痛。在他剩下三個(gè)月的生命期間，他手的疼痛并沒(méi)有以任何方式干擾到他的家庭生活。據(jù)透露，這種移位到左手的疼痛常常會(huì)逐漸減輕，但遇到不經(jīng)意的詢(xún)問(wèn)時(shí)，這種疼痛將會(huì)加重。

這種具有可行性的疼痛移位，也使那些在其他方面無(wú)法控制的各種性質(zhì)的疼痛移位成為可能。通過(guò)這一措施，這些其他方面不可控的屬性大大減少。這樣，整個(gè)的疼痛復(fù)合體得到了很大的緩解，并且更容易受到催眠的干預(yù)。

催眠性解離是催眠疼痛控制的第八種做法，而且通常最有效的是那些產(chǎn)生時(shí)間和身體定向迷失的方法。有些患者在遭受著藥物和催眠術(shù)都難以醫(yī)治的疼痛折磨，他們可被用催眠重新調(diào)整到他生病的早期階段，那時(shí)幾乎還不需要考慮疼痛。疼痛那種時(shí)間特性的定向迷失，可被允許作為貫穿于清醒狀態(tài)的一種后催眠性的延續(xù)保留下來(lái)。這樣，患者仍然有他的頑固性疼痛，但它已經(jīng)轉(zhuǎn)化成一個(gè)比較小的考慮因素，因?yàn)樗呀?jīng)處于它的初發(fā)階段。

或許有時(shí)人們可以通過(guò)后催眠暗示，成功地將遭受頑固性疼痛的患者調(diào)整到生病前的時(shí)間，產(chǎn)生一種復(fù)原，回到他生病前所具有的正常感覺(jué)。但是，盡管頑固性疼痛作為整體結(jié)果，常常會(huì)阻止這種復(fù)原，但在時(shí)間上早于患病時(shí)的愉悅感覺(jué)可以投射到現(xiàn)在，以取消其疼痛復(fù)合體中的某些主觀特性。有時(shí)這可以在疼痛緩解中起到主要作用。

控制軀體疼痛的第九種做法，與感覺(jué)置換或感覺(jué)替代相似，是疼痛體驗(yàn)的催眠性改譯。也就是說(shuō)，對(duì)處于催眠狀態(tài)的患者來(lái)說(shuō)，這意味著將一種撕扯性的、侵蝕性的、劇烈的疼痛，伴隨著深度的肌肉放松，改譯成一種綿軟的、深厚的、遲鈍的感覺(jué)，然后變成一種帶有溫暖感和舒適感的放松。刺痛的、撕裂的和噬咬性的疼痛有時(shí)可被改譯成一種意外的驚嚇?lè)磻?yīng)，它在性質(zhì)上令人不安，但持續(xù)時(shí)間短暫且并不痛苦。悸動(dòng)的、糾纏的、研磨的疼痛已經(jīng)成功地被改譯成令人不悅但并不令人痛苦的體驗(yàn)，像是風(fēng)暴中小船起伏搖擺的感覺(jué)，甚至更像人們時(shí)常在指尖輕微切傷中所體驗(yàn)到的那種沒(méi)有較大痛苦特征的悸疼。充分了解患者如何體驗(yàn)他的疼痛，對(duì)于疼痛感覺(jué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇呙咝愿淖g是非常必要的。

以上三種催眠緩解疼痛的方法雖然名字看起來(lái)比較深?yuàn)W難懂，但是仔細(xì)閱讀內(nèi)容還是會(huì)發(fā)現(xiàn)其中所含的催眠原理，這三種催眠方法對(duì)緩解疼痛有顯著地效果。

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