聯(lián)想錨在催眠中的作用是什么？

在催眠術(shù)的眾多方法中，觸發(fā)聯(lián)想反應(yīng)是引發(fā)催眠的主要催眠方法。而如何正確識(shí)別并合理應(yīng)用既往聯(lián)想拋出聯(lián)想錨，從而使催眠順利進(jìn)行是重要基礎(chǔ)。關(guān)于聯(lián)想，在最初的時(shí)候被定義為：假設(shè)體驗(yàn)中與刺激相關(guān)的反應(yīng)會(huì)在刺激呈現(xiàn)時(shí)自動(dòng)激活。隨著心理學(xué)的發(fā)展，這個(gè)理論雖然被賦予了更復(fù)雜的意義，但聯(lián)想連接的基本概念仍是多數(shù)學(xué)習(xí)理論的核心。

但有一點(diǎn)要注意，催眠師在給予刺激時(shí)要從來訪者的反應(yīng)中識(shí)別語言和非語言線索，順延著來訪者的個(gè)體聯(lián)想，順其自然地利用這種價(jià)值，不能強(qiáng)硬施加，然后才能進(jìn)行催眠溝通和進(jìn)一步探索。這里有幾點(diǎn)要點(diǎn)需要注意：

一、喚起刺激不受任何形式的體驗(yàn)限制。感覺、圖像、身體姿勢或一個(gè)詞句、一個(gè)人等等都可以成為刺激線索。

二、聯(lián)想刺激通常是特殊的。例如，一個(gè)感到愉悅的女性可能是因?yàn)橄肫鹆诵r(shí)候收到的第一個(gè)玩具熊；一位男士可能會(huì)在想起家里賢惠的妻子時(shí)感到平靜和滿足。而字母歌、而是的玩具、輕拍頭頂可能會(huì)喚起大家共同的情緒反應(yīng)。

三、由刺激獲得的反應(yīng)不一定都是愉快的。例如，和一位女士談?wù)摴?，可能?huì)讓她想起家里曾經(jīng)養(yǎng)過的一只討喜的哈士奇；而對一位女士卻可能會(huì)觸動(dòng)曾經(jīng)被一只兇悍的狗咬傷或追逐的可怕回憶。

而在來訪者最初體驗(yàn)催眠時(shí)，使用的催眠方法要先接近愉快的反應(yīng)，在這個(gè)要求下更安全可靠的自我探索情境就是強(qiáng)調(diào)催眠了。在談話中催眠師可以隨意拋出聯(lián)想錨，探測來訪者的不同反應(yīng)，然后選擇可激發(fā)愉快反應(yīng)的聯(lián)想來產(chǎn)生催眠。

催眠師也有可能會(huì)觸發(fā)來訪者不愉快的情感機(jī)關(guān)，這個(gè)時(shí)候要先跟隨對方的感受，在恰當(dāng)時(shí)機(jī)轉(zhuǎn)移來訪者關(guān)注點(diǎn)；如果無法轉(zhuǎn)移來訪者注意力，就可以以這個(gè)不愉快的線索為基礎(chǔ)進(jìn)行治療性的催眠。

四、用聯(lián)想刺激獲得來訪者相關(guān)反應(yīng)。下面是一些典型問題，可以從這些問題入手，吸引注意力的同時(shí)要仔細(xì)觀察來訪者的回應(yīng)：

1.你休閑時(shí)做什么？

2.如果回想童年愉快的回憶時(shí)，你會(huì)想到什么？

3.你什么時(shí)候注意力最集中？

4.提到什么會(huì)讓你有安全感

5.你小時(shí)候最喜歡什么游戲？

6.哪種關(guān)系對你特別重要?

7.什么情況下你會(huì)分神？

這些刺激所構(gòu)成的喚起線索，可以直接接近來訪者生命資源的體驗(yàn)圖景。它們可用于包括催眠誘導(dǎo)在內(nèi)的多種用途。使用從上面例子中得到的聯(lián)想意義，下面展示了不同的提示如何融入基于來訪者的意義和聯(lián)想的自然感應(yīng)中。

示例：……跟自己在一起，你會(huì)意識(shí)到學(xué)習(xí)和價(jià)值都是你以后生命中的資源……你有那么多不同的學(xué)習(xí)，那么多進(jìn)入催眠的不同方式，那么多不同的可能性……你真的可以享受這個(gè)過程……現(xiàn)在進(jìn)一步放下自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)安全而有意義的催眠狀態(tài)會(huì)從你的內(nèi)在舒展開來……帶著登山的信心享受自己，帶著了解嬰兒眼睛感受的安全感，帶著與家人美餐后散步的舒適……在催眠中，所有這些意義和其他的價(jià)值你都可以享受，然后帶著安全和自我的節(jié)律所表達(dá)的冥想中的放松……

上面說到的登山、嬰兒眼睛、晚餐后散步、冥想等聯(lián)想直接分散于對話中以激發(fā)來訪者放松和安全的反應(yīng)。在對話中引入多種聯(lián)想錨有助于分散來訪者過于關(guān)注某一聯(lián)想線并弱化來訪者意識(shí)層的線性、序列認(rèn)知加工。

以上是聯(lián)想在催眠案例中占有重要地位的催眠方法之一?？梢愿鶕?jù)來訪者的反應(yīng)和催眠目標(biāo)對任一聯(lián)想進(jìn)行深化。而來訪者給出的體驗(yàn)性反應(yīng)可以有多種元素多種形式。要獲得特定反應(yīng)，需要識(shí)別眾多反應(yīng)中的相關(guān)特別線索，另一點(diǎn)就是聯(lián)想關(guān)系的強(qiáng)度不是一成不變的，這種時(shí)候有兩條方式可以選擇，一種是選擇較強(qiáng)的反應(yīng)直接嵌入催眠溝通，直接獲得目標(biāo)反應(yīng)。另一種間接獲得回應(yīng)的方式是選擇弱相關(guān)的提示，然后拓展到無關(guān)情境中呈現(xiàn)。

每個(gè)人的意識(shí)層強(qiáng)度是不同的，對催眠體驗(yàn)過程的干擾程度也就不一樣大體來講間接的接近可能最為理想。催眠時(shí)來訪者的投入意愿和程度是會(huì)變化的，所以要根據(jù)來訪者的速度和步調(diào)恰當(dāng)?shù)厥褂么呙叻椒⊕伋雎?lián)想錨，愉快的進(jìn)入催眠，引導(dǎo)來訪者獲得體驗(yàn)性反應(yīng)。

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