催眠教你遠離神經(jīng)衰弱（二）

具體治療方法可以如下為參考，也可適當調(diào)整。

首先將受催眠者導入中等程度的催眠狀態(tài)，之后可以用直接暗示的方法消除其癥狀。也可以加上按摩等方式讓受催眠者緊繃的神經(jīng)松弛下來，達到身心放松、以加強治療的效果。催眠師可以這樣暗示：

“你現(xiàn)在睡得很深，很舒適……我知道，你患有神經(jīng)衰弱癥，現(xiàn)在我來給你做治療。經(jīng)過我的治療，你的癥狀會漸漸地消除、你的疾病也就會痊愈……現(xiàn)在，我來給你按摩頭部，按摩以后，你的頭痛、頭重、失眠、健忘等癥狀就會自然消失……非常舒適，你現(xiàn)在感覺非常舒適……你現(xiàn)在頭腦非常清晰，根本沒有任何不適的感覺，今后也不會再有頭痛、健忘、精神不振、四肢無力的感覺了。醒來以后，你會感到自己的精神很振奮、狀態(tài)非常好，你以后注意力能集中了，記憶力會增強，你能記住所有需要記住的東西，體力和精力都很充沛，你會感到非常輕松、自在……”

這個時候，可以觀察受催眠者的面部表情。如果受催眠者面部出現(xiàn)輕松、安適的表情，則表明暗示已經(jīng)達到效果，催眠師這時可以再發(fā)出一些肯定性的暗示以加強治療效果，例如：“催眠治療對你的病是最適用的，也是最有效的，醒后你感到情緒改善，你的神經(jīng)衰弱癥已經(jīng)治愈，所有的癥狀都已經(jīng)消除了，今后也不再會發(fā)作了，肯定不會的！這是沒有任何疑問的！你完全健康了！”

在實際的治療過程中，只進行一遍這樣的暗示是遠遠不夠的，尤其是前一部分的暗示語，必須反復強調(diào)，才能取得比較好的療效。對于那些癥狀較輕，催眠敏感度比較高的患者，一般經(jīng)過一兩次治療之后即可見效。反之，那些癥狀較重、催眠敏感度又比較低的患者，則一般要經(jīng)過一個療程，也就是10次左右的催眠治療才能痊愈。

對于比較嚴重的神經(jīng)衰弱患者，在進行催眠治療時不宜求速，也不要指望一兩次催眠治療就能生效。在進行催眠治療的同時，也可以建議他去郊外旅行，放松神經(jīng)，或者經(jīng)常做一些輕巧的動作以舒緩精神，這樣治療效果也會更好一些。

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