「最衰的不是我」——小心落入樂(lè)觀偏誤陷阱！

你認(rèn)為自己是個(gè)安全駕駛，出車禍的機(jī)率比別人低嗎？你認(rèn)為自己工作認(rèn)真、唸書認(rèn)真，被炒魷魚(yú)或被退學(xué)也輪不到你嗎？你認(rèn)為自己健康狀況良好，比較不容易染上傳染病或是蛀牙嗎？如果你那麼有自信，可能要小心一點(diǎn)蘿！你越是相信自己的努力，就越有可能引發(fā)不切實(shí)際的樂(lè)觀偏誤。

樂(lè)觀偏誤是什麼？難道我不能保持正向的生活態(tài)度嗎？

「樂(lè)觀偏誤」的概念，最早是1980年由Weinstein提出，研究者將日常生活中的正向事件（positive events）以及負(fù)向事件（negative events）列出來(lái)，請(qǐng)研究參與者評(píng)估。評(píng)估時(shí)，請(qǐng)研究參與者回答「和您同樣性別及年齡的他人相比，您認(rèn)為您遭遇下列事件的可能性為何？」這個(gè)問(wèn)題?；卮鸱绞绞菑?5個(gè)百分等級(jí)描述（如：少掉100%、少掉80%、多了20%、多了40%等）中選擇一個(gè)自己認(rèn)為最合適的答案。

研究結(jié)果顯示，人們傾向于認(rèn)為「自己」遭遇不幸事件的機(jī)率比「他人」還要低得多，即使該事件是隨機(jī)發(fā)生在所有人身上的事件，人們?nèi)匀粯?lè)觀的看待自己的處境，而認(rèn)為他人比起自己還要更加「倒楣」。然而，若是在這個(gè)社會(huì)群體中的每個(gè)人都認(rèn)為自己遭遇不幸的機(jī)會(huì)比別人低、好事降臨的機(jī)會(huì)比別人高，其實(shí)是過(guò)度不切實(shí)際的樂(lè)觀，也是一個(gè)群體的「系統(tǒng)性錯(cuò)誤（systematic error）」。就整個(gè)群體而言，終究都還是有一定的比率的人會(huì)發(fā)生諸如心臟病、中風(fēng)、車禍等不幸事件，也一定只有某部分的人可以順利升遷、擁有高起薪、找到喜歡的工作，「樂(lè)觀偏誤」的人們會(huì)忘記自己也有可能成為倒楣鬼，或是忘記自己并不一定是那個(gè)幸運(yùn)兒。

你如何確定自己得到幸運(yùn)的機(jī)會(huì)比別人高呢？如何確定自己比他人更不容易遭遇負(fù)面事件呢？

政府健康政策的推行，也會(huì)受到樂(lè)觀偏誤影響

整個(gè)群體中的人，若是都持有「樂(lè)觀偏誤」的想法，將會(huì)對(duì)于政府推行健康管理政策造成莫大的困擾。以新流感為例，人們傾向于認(rèn)為他人比起自己更容易感染，因此會(huì)降低接種H1N1的疫苗，或是以男性的前列腺檢查推廣為例，若是傾向于認(rèn)為自己比起讓人健康，對(duì)于接受檢查的意愿也會(huì)較低。如果社會(huì)上的多數(shù)人都保持著樂(lè)觀偏誤的想法，那么政府在執(zhí)行這樣的公共衛(wèi)生宣導(dǎo)時(shí)，會(huì)窒礙難行，如果人們過(guò)度樂(lè)觀地看待自己的得病的機(jī)率，將會(huì)認(rèn)為媒體與政府只是在「危言聳聽(tīng)」。

而不論是疾病、意外或是社會(huì)議題等有關(guān)事件，會(huì)影響樂(lè)觀偏誤的高相關(guān)因素有三個(gè)，除了「樂(lè)觀主義」作用之外，「感知的可控制性（perceived controllability）」以及「刻板印象顯著性（stereotype salience）」都和偏誤有關(guān)聯(lián)。因?yàn)椤父兄目煽刂菩浴棺饔?，如果該事件?duì)于個(gè)人而言，需要付出許多過(guò)去的努力，而且事件本身看似可以「操之在己」，這時(shí)人們往往會(huì)高估自己的能力，并且過(guò)度有自信的認(rèn)為自己應(yīng)該能避免不幸并邁向幸運(yùn)的康莊大道。而「刻板印象顯著性」的作用，指的是該事件在個(gè)體眼中，是否都只有「某一類」的人容易遭遇，比方說(shuō)，如果抱持著「會(huì)蛀牙的人一定是那些平常吃很多甜食、手搖杯的人，我都吃咸食、熱食，應(yīng)該不會(huì)蛀牙吧」這樣子的想法，等于是讓自己的外在形象和典型刻板印象進(jìn)行比較，而忽略了自己的牙齒清潔習(xí)慣的問(wèn)題，如此一來(lái)，也會(huì)影響到樂(lè)觀偏誤的形成。

●那么有什麼辦法可以降低偏誤嗎？

為了不要讓自己過(guò)度沉溺在不切實(shí)際的樂(lè)觀當(dāng)中，除了時(shí)時(shí)警惕自己之外，透過(guò)資訊的充分交流以及真實(shí)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)，都能有效的減少偏誤。以疾病而言，人們應(yīng)該廣泛的吸收各式各樣的資訊，政府若覺(jué)得衛(wèi)生教育推廣很困難，也應(yīng)該透過(guò)各種不同的管道以及切入點(diǎn)來(lái)加強(qiáng)訊息的傳播。而拜今日科技發(fā)展之賜，除了傳統(tǒng)上透過(guò)災(zāi)害情境模擬等宣導(dǎo)，透過(guò)虛擬實(shí)境（VR）裝置也可以讓個(gè)體體驗(yàn)不幸事件若發(fā)生在自己身上時(shí)是什麼感覺(jué)，也是可以避免人們落入以為「不幸」總是離自己好遙遠(yuǎn)，「幸運(yùn)」總會(huì)出現(xiàn)在身邊的偏誤當(dāng)中。

參考資料：

Weinstein, N. D. Unrealistic optimism about future life events. Journal of Personality and Social Psychology, 39(5), 806-820. (1980)

Lu, H. Y., Andrews, J. E., & Hou, H. Y. Optimistic bias, information seeking and intention to undergo prostate cancer screening: A Taiwan study on male adults. Journal of Men's Health, 6(3), 183-190. (2009).

盧鴻毅、許富盛、侯心雅〈樂(lè)觀偏誤、自我效能、社會(huì)信任與新流感疫苗接種意愿〉?！秱鞑ヅc社會(huì)學(xué)刊》，第22 期，頁(yè)135–158。(2012)。

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