沙盤游戲療法是怎么運(yùn)用的？

沙盤游戲療法的運(yùn)用

沙盤是一種心理咨詢技術(shù)， 也被稱作沙盤游戲或箱庭治療。沙盤結(jié)合了榮格的分析心理學(xué)和東方文化、 東方哲學(xué)的精髓， 被廣泛運(yùn)用于心理咨詢和治療中。作為一種游戲療法， 它對(duì)培養(yǎng)信心、 認(rèn)知自我、 發(fā)展人格， 培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力都有積極的作用。

一、 沙盤的構(gòu)成

沙
心理沙盤的創(chuàng)始人卡爾夫首先強(qiáng)調(diào)沙的運(yùn)用， 因?yàn)樯秤袠O強(qiáng)的可塑性和柔軟性， 非常重要和自然的治療材料。沙盤可以準(zhǔn)備干沙和濕沙兩種沙箱。干沙柔和細(xì)膩， 容易操作； 濕沙可塑性強(qiáng)， 更容易玩出搭建城堡、 挖洞建橋等游戲效果。沙箱： 沙箱外側(cè)涂深顏色或本木色， 而內(nèi)側(cè)要漆成天藍(lán)色。因?yàn)樗{(lán)色能夠讓煩躁的心平靜下來， 還能使人在挖沙子時(shí)產(chǎn)生挖出 “水” 的感覺。沙箱要放在齊腰的高度， 方便來訪者擺放。

玩具
玩具放在開放的架子上， 使來訪者容易看到， 各種各樣的玩具代表的都是日常生活或想象世界中的典型形象。必備的玩具有： 人形、 動(dòng)物、樹木、 花草、 車船、 飛行物、 建筑物、 橋、欄桿、 石頭、 怪獸等不同種類。玩具、模型種類越多， 數(shù)量越大， 制作者能夠選擇的 “詞匯” 也就越豐富。

二、 沙盤游戲的原理和目標(biāo)

沙盤的前提是假設(shè)每個(gè)人的內(nèi)心世界都有自我治愈心理創(chuàng)傷的傾向和能力。在一個(gè)自由的、被保護(hù)的空間里，來訪者隨意選擇玩具， 隨意擺放在沙箱內(nèi)，完成自己的作品。在這個(gè)過程中，來訪者的自我治愈能力可以得到自由、充分地發(fā)揮。很多人都有過徜徉于海岸、 嬉戲弄沙的經(jīng)歷。溫潤(rùn)的海灘、 綿綿的細(xì)沙能讓人內(nèi)心獲得最熨帖的舒適和最愜意的放松。漫步其間，讓細(xì)沙從腳趾間悄悄流淌，抑或撿幾只貝殼， 堆一座城堡„„那一刻，一切煩惱都羽化為清風(fēng)，融入到綿綿沙海之中。這是人類共同的天性。如果失去了對(duì)游戲的興趣，就意味著失去了童真，很多心理問題也會(huì)相繼產(chǎn)生。游戲可以恢復(fù)被阻礙、 被壓抑的天性，讓個(gè)體的內(nèi)心世界最大程度地外化，進(jìn)而讓心靈得到充實(shí)與發(fā)展，獲得治療與治愈的條件和機(jī)會(huì) 這就是心理沙盤的目標(biāo)和意義。

三、 沙盤游戲的過程

準(zhǔn)備
清理沙箱，讓沙箱內(nèi)不保留任何玩具和前一個(gè)來訪者留下的痕跡；整理玩具架，分類清晰，擺放整齊，讓來訪者能夠一目了然；保持沙游室干凈整潔，環(huán)境舒適；咨詢師調(diào)整好自己的狀態(tài)，保持積極愉悅的心態(tài)，讓來訪者感到自由、安全。導(dǎo)入：導(dǎo)入語很重要，會(huì)直接影響來訪者對(duì)沙盤的認(rèn)識(shí)與態(tài)度。如果來訪者是初次到來，可以這樣導(dǎo)入：“歡迎你來到沙游室！請(qǐng)看看這個(gè)房間里有什么。你可以隨意選擇玩具，把它放在沙箱中你認(rèn)為合適的地方，看看會(huì)有什么樣的作品誕生。在你擺放的過程中，我會(huì)陪伴著你，為了和你一起回憶擺放的過程，我會(huì)做一些記錄。如果你準(zhǔn)備好了，我們就開始吧。”

制作與記錄
在來訪者擺放玩具的過程中，咨詢師必須保持沉默與關(guān)注，同時(shí)做好記錄。要記錄每一個(gè)輪次來訪者擺放的玩具、方位、動(dòng)作，如挖沙、撫沙、堆沙、猶豫不定、變換位置、推倒、撫平等。引導(dǎo)討論：當(dāng)來訪者自己結(jié)束擺放玩具后， 要和他討論完成的作品， 提出合理的問題引導(dǎo)來訪者，使他能夠自由、主動(dòng)無拘束地講述擺放理由和感受，引領(lǐng)他認(rèn)識(shí)自我，完成自我治愈?？梢赃@樣提問：“請(qǐng)帶領(lǐng)我看看沙盤中發(fā)生了什么。你擺放的這個(gè)玩具是什么？能告訴我這些玩具有什么象征意義嗎？這個(gè)玩具對(duì)你意味著什么？在制作沙盤的過程中，你還感受到什么？最近的哪些感覺和這種感覺有關(guān)？因?yàn)槟愕母惺?，引發(fā)了我的一些感受„„”

結(jié)束語
結(jié)束語可以這樣說：“謝謝你對(duì)我的信任，對(duì)我講述你的沙盤故事，我也很高興見證了你第一次（再一次）的沙盤作品。如果你感覺有收獲，歡迎再次來沙游室，我們下一次約定的時(shí)間是下周的今天，可以嗎？如果你同意，我們?yōu)檫@幅作品拍張照片，也許你什么時(shí)候想看到它。”撤沙盤：創(chuàng)傷性的來訪者自己撤沙盤，補(bǔ)嘗性的作品由咨詢師撤沙盤。

四、 沙盤游戲?qū)ψ稍儙煹囊?/h3>

母子一體原則。在整個(gè)沙游過程中，咨詢師始終要遵循母子一體原則，即在來訪者擺放玩具的過程中，咨詢師的眼睛要時(shí)刻關(guān)注來訪者，注意他選擇玩具、擺放位置、表情動(dòng)作、猶豫遲疑的神態(tài)等，就像一位母親時(shí)刻關(guān)注在她身邊玩耍的孩子一樣。這種精神的守護(hù)，會(huì)使來訪者感到被關(guān)注、被重視、被保護(hù)。在這種自由與被保護(hù)的環(huán)境里，來訪者會(huì)重新獲得體現(xiàn)自性的機(jī)會(huì)，發(fā)揮出內(nèi)在自性的作用，獲得一種心理的整合性發(fā)展。

靜默地守候。在來訪者擺放沙盤的過程中，咨詢師要保持靜默，除非來訪者提出問題。如果他問“我該放什么？把它放在哪里合適？” 等類似問題，咨詢師是不能回答的。有的來訪者詢問“這是什么動(dòng)物？這是什么建筑？這代表什么？”咨詢師可以說：“想想它在你心中是什么？ 接下來，就是來訪者自己游戲的過程了。咨詢師不要干預(yù)，不要提問，更不能提建議，只要靜靜地守候就可以了。分析與評(píng)價(jià)滯后原則。習(xí)慣于當(dāng)老師或經(jīng)常對(duì)來訪者的問題進(jìn)行分析的人，往往會(huì)情不自禁地對(duì)沙盤作品進(jìn)行分析與評(píng)價(jià)，但是這種做法在沙盤治療中是大忌。

分析與評(píng)價(jià)不適合運(yùn)用到沙盤領(lǐng)域，咨詢師只管保持靜默，即使在與來訪者的交流中發(fā)現(xiàn)了問題，知道了根由，也不要急于分析和評(píng)價(jià)，要等待來訪者自己的成長(zhǎng)與完善。這個(gè)過程可能會(huì)很長(zhǎng)，但是不能忙著給出建議，否則會(huì)給來訪者的自性發(fā)展帶來干擾。他可能會(huì)覺得 咨詢師認(rèn)為我是如此，那么我的確如此，而事實(shí)也許并非如此。所以，一個(gè)好的沙盤治療師要學(xué)會(huì)靜默守候， 等待來訪者的自性發(fā)展、自性成長(zhǎng)，并隨之自我提高。

五、 沙盤游戲的運(yùn)用

消除阻抗性
由于社會(huì)環(huán)境的影響，大部分學(xué)生都會(huì)認(rèn)為，只有 “有病”甚至是 “神經(jīng)病” 才會(huì)去做心理咨詢。而心理沙盤游戲則不同 它能讓大多數(shù)的學(xué)生接受并樂于參與。那些充滿童趣的玩具，更能吸引他們的注意力，讓他們很快進(jìn)入角色，投入自由的創(chuàng)作中。在這里，游戲的輕松取代了咨詢的沉重，來訪者會(huì)不自覺地放下心理包袱：我不是來咨詢的，而是來游戲的，在游戲的過程中達(dá)到自我認(rèn)知和治愈的目的。

很多優(yōu)秀學(xué)生是“完美主義人格”，他們不承認(rèn)自己心理有問題，或者認(rèn)為即使有心理問題也可以自己解決，不需要?jiǎng)e人的幫助， 但實(shí)際上他們也需要幫助。我們可以發(fā)出這樣的邀請(qǐng)： 最近你的功課是不是很多？是不是有點(diǎn)累？你舍得拿出幾天時(shí)間做一次放松嗎？你是不是有點(diǎn)想家卻沒時(shí)間回去看看？如果有類似的情況，歡迎你來做一次“沙盤”，只需要30分鐘至50分鐘，就可以換來相當(dāng)于兩天時(shí)間的放松與休整。其實(shí)這很劃算，你為什么不來試試呢？邀請(qǐng)發(fā)出后，我們的沙游室來訪者多了起來，很多學(xué)生認(rèn)識(shí)并接受了這種生動(dòng)、輕松的游戲方式，并從中受益。一旦他們走進(jìn)沙游的世界，心靈的大門就會(huì)隨時(shí)打開，輔導(dǎo)老師要做的只是等待。溝通的橋梁。學(xué)生的心理咨詢工作只依靠語言交流與溝通是不夠的，很多來訪的學(xué)生并不是自愿的，而是教師或家長(zhǎng)推薦或“強(qiáng)迫”他們來的。開始時(shí)，他們往往會(huì)有抵觸心理，交談時(shí)會(huì)刻意隱瞞、 避重就輕。當(dāng)然，好的咨詢師通過技巧性提問可以發(fā)現(xiàn)來訪者的問題癥結(jié)， 但是如果運(yùn)用心理沙盤游戲的方法， 雙方交流起來則會(huì)容易得多。

面對(duì)琳瑯滿目的玩具和柔軟細(xì)膩的沙箱， 學(xué)生在情不自禁的游戲中， 會(huì)不由自主地、 心甘情愿地把內(nèi)心的真實(shí)感受告訴咨詢師。還有一些來訪的學(xué)生， 很想解決苦惱已久的問題， 但咨詢師和他們交談起卻很困難。他們的注意力只集中在所關(guān)注問題的結(jié)果上， 并試圖通過咨詢師的分析找到途徑， 盡快地解決問題。和這樣的學(xué)生交流， 往往沒說幾句話，他們就會(huì)迫切地問：“老師， 我該怎么辦？我還有救嗎？” 這個(gè)時(shí)候如果做一下心理沙盤， 效果會(huì)比單純的交談好得多。其實(shí)很多道理他們都懂， 咨詢師提供的方法對(duì)他們來說也不陌生， 但是如果找不到問題產(chǎn)生的癥結(jié)并引導(dǎo)他們自己解開， 問題還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)。通過沙盤的制作， 可以讓學(xué)生搭起一座和自己內(nèi)心交流溝通的橋梁， 在了解自己的情況下， 找到改變的方法。家庭沙盤。

沙游另一個(gè)應(yīng)用的領(lǐng)域就是家庭， 親子關(guān)系是咨詢師常常遇到的問題。大多數(shù)情況下家長(zhǎng)都認(rèn)為非常了解自己的孩子， 但那往往是一種假象——家長(zhǎng)了解的可能只是孩子的過去與表象， 而不是孩子的現(xiàn)在和內(nèi)心。如果一家人一起做一做沙盤，可以促進(jìn)家庭成員之間的溝通與交流，促進(jìn)親子關(guān)系的和諧，還可以輔助父母改進(jìn)家庭教育方法。團(tuán)體沙游。團(tuán)體沙游對(duì)于改善學(xué)生之間的人際關(guān)系、促進(jìn)班級(jí)建設(shè)和個(gè)體的成長(zhǎng)等都有很好的作用。在團(tuán)體沙游中，學(xué)生可以感受到團(tuán)隊(duì)成員間彼此心靈韻律從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，經(jīng)歷彼此的人格從沖撞到接納的動(dòng)態(tài)歷程。對(duì)于孤僻、內(nèi)向、人際交往存在問題的學(xué)生，制作團(tuán)體沙游很有好處。此外，團(tuán)體沙游也適合成人團(tuán)隊(duì)。心理沙盤游戲以一種看似簡(jiǎn)單輕松的方法，給人們搭建了一座通往內(nèi)心深處的橋梁。小小的沙箱能帶給人們的定不僅僅是這些，這個(gè)神奇的領(lǐng)域還等待著我們繼續(xù)探索。

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