心理學(xué)：為什么要合理的宣泄情緒？

發(fā)布時(shí)間：2024-06-03 05:06

人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中由于各種因素，挫折，壓力，人際關(guān)系沖突等等。從而引發(fā)難以排解的憤怒，焦慮，抑郁，悲傷甚至是攻擊性行為。如果你不能及時(shí)得到有效的處理。輕者影響工作效率等等，嚴(yán)重的甚至危害社會(huì)公共安全。